1995年,叶禹含生于上海,并一直在那里读书,成长。高中毕业后,她考入了上海海洋大学建筑设备专业。之后,叶禹含却选择转行,并尝试进入演艺圈发展。
2016年8月31日,出演的个人首部网络剧《错生》播出,其在剧中饰演的是女二号皇甫斐,而她也由此正式出道。2017年6月30日,主演的剧情片《哀乐女子天团》上线,其在剧中饰演女子天团队长宫芯。2018年5月,主演的网络剧《玛丽学园》杀青,其在剧中饰演剑道美妆高手英琦；7月,出演的改编自作家木子喵喵同名作品的青春励志校园剧《竹马钢琴师》开机,其在剧中饰演鬼马闺蜜罗希；8月12日发行首张单曲《剧本》。2019年3月21日,发行为《玛丽学园》创作的单曲《确信》《告别》,以及为《玛丽学园》演唱的片尾曲《化妆的意义》。2019年6月,参加腾讯视频音乐选秀节目《明日之子水晶时代》；9月,由叶禹含填词,作曲并演唱的单曲《37.7》上线。2020年1月,主演的真人恋爱互动剧《拳拳四重奏》播出,其在剧中饰演乐队经理江雪；2月,参加谈话类节目《屋顶上的女孩》。2021年12月16日,参演的话剧《人鼠之间》,在鼓楼西剧场首演。
叶禹含吉他,小提琴,架子鼓,写歌,表演样样拿手,对演戏有执着的态度,拥有帅气与美貌并存的气质和独特的嗓音。而短发造型清爽,穿中性风look酷似假小子,歪头卖萌可盐可甜。叶禹含演唱的《黑》在沟通混音,设计和声后,展现出极强的完整性,并成功俘获现场观众,《黑》中有“明暗相间”的感觉。在为《拳拳四重奏》量身定制的原创推广曲《你关注的从不驶向我》中,叶禹含用婉转轻柔的声线娓娓道来,似乎在为观众低述着剧中清新甜蜜的爱情故事。歌词中有一句“她就像气球追不上就退后”,经由叶禹含轻柔低徊的声线唱出,仿佛在诉说着恋爱中患得患失的酸涩,以及望向喜欢的人的时候,心中的甜蜜与悸动。在单曲《37.7》中,叶禹含用电子感的乐器搭配推进感极强的鼓点,以及独特的曲风和洒脱的姿态,牵扯着听众所有的情绪,创造出无尽的空间感。