2005年,刘恩尚参加湖南卫视的选秀节目《闪亮新主播》,最终进入了全国二十强；同年参加亚洲新人歌手大奖赛,获得内地最佳新人奖。2010年,刘恩尚与陈键锋,佟丽娅合作出演的年代剧《烟雨斜阳》播出,在剧中饰演田大军。2011年,刘恩尚与马雅舒,杜德伟合作出演的家庭伦理剧《良家妇女》播出,在剧中饰演焦大；同年,他与陆毅,刘涛合作出演的谍战剧《掩护》播出,在剧中饰演电讯处的破译员段天龙。2012年,刘恩尚与刘恺威,颖儿合作出演的都市剧《千山暮雪》在湖南卫视播出,在剧中饰演大大咧咧的赵高兴；同年,他与贺军翔,宗峰岩合作出演的都市剧《加油妈妈》在湖南卫视播出,在剧中饰演化妆张。2013年,刘恩尚与保剑锋,刘涛合作出演的剿匪剧《智取华山传奇》播出,在剧中饰演国民党军官锅盖头；随后,他与闫安,金楷杰合作主演的都市剧《留学公寓第一季》播出,在剧中饰演留美多年,可惜学业无成的Kevin；同年,其与赵毅,李欣聪合作主演的民国剧《热血奇侠燕子李三》播出,在剧中饰演甄帅。2014年,刘恩尚与张博,秋瓷炫合作主演的民国剧《秀秀的男人》播出,在剧中饰演阿龙；随后,他与闫妮,胡歌合作主演的都市剧《生活启示录》播出,在剧中饰演勇敢追求爱情的小熊；同年,其与闫安,张小帅合作主演的都市剧《留学公寓之考神驾到》播出,在剧中饰演对公具有较强责任感,私下里没有正经时候的Kevin。2015年,刘恩尚与陈乔恩,张译合作主演的都市剧《嫁个老公过日子》播出；同年,其与翟天临,乔振宇合作主演都市剧《裸漂》,在剧中饰演大熊。2016年,刘恩尚与李光洁,朱丹合作主演的年代剧《八九不离十》播出,在剧中饰演高潘；随后,他与李一桐,米热合作主演的玄幻剧《半妖倾城》播出,在剧中饰演张管家；同年,其与吴谨言,保剑锋合作主演神话剧《朝歌》,在剧中饰演阿宝。2017年,刘恩尚与赵丽颖,林更新,窦骁等合作主演的古装剧《楚乔传》在湖南卫视播出,在剧中饰演有着无公害属性的小胖子阿精；同年,他与白鹿,张逸杰合作主演的古装剧《大王不容易》在腾讯视频播出,剧中饰演申甲。2018年,刘恩尚与关晓彤,宋威龙合作主演的古装剧《凤囚凰》在湖南卫视播出,在剧中饰演受虐皇叔刘彧；随后,他与吴谨言,许凯合作主演的剧《延禧攻略》在爱奇艺视频播出,在剧中饰演李玉；同年,其与徐海乔,王莫涵合作主演科幻剧《无忧之地》,在剧中饰演孙不烦。2019年,刘恩尚与吴谨言,茅子俊合作主演的古装剧《皓镧传》在爱奇艺视频播出,在剧中饰演赵胜。2020年,刘恩尚与高至霆,张鑫合作主演的悬疑剧《侦探语录》在爱奇艺视频播出,在剧中饰演大潘。2021年,刘恩尚与黄晓明,蔡文静合作主演的都市剧《紧急公关》在中央电视台电视剧频道播出,在剧中饰演杨子平；随后,他与闫妮,王砚辉主演的都市剧《亲爱的爸妈》在北京卫视播出,在剧中饰演黄海军；同年,其与许凯,李一桐合作主演的古装剧《骊歌行》播出,在剧中饰演李泰；与此同时,他还与凌潇肃,耿乐合作主演的航天事业剧《问天》在央视一套播出。剧照2022年,参演电视剧《谢公子的酒》。2023年6月2日,特别出演的电视剧《四海重明》今日官宣阵容。8月1日,参演的电影《红色特工》定档上映。
歌手类获奖时间奖项名称获奖结果2005亚洲新人歌手大奖赛内地最佳新人奖获奖参考资料来源