郝文婷生于山西省,从小学习过4年的民族舞,16岁时还曾模仿刘晓庆给美容院拍摄过宣传海报。在校期间多次参加比赛,曾获得山西省首届校园风采大赛一等奖。1999年,考入中国旅游管理干部学院。2003年,又考取中国东方航空公司山西分公司从事空姐工作。
郝文婷写真照2005年,郝文婷从东航辞职后担任了山西电视台《旅游天下》栏目的主持人。2007年8月16日,郝文婷与林永健,王亚军,褚栓忠合作主演的农村建设题材剧《喜耕田的故事》在中央电视台综合频道首播,她在剧中饰演青梅,从此开始演艺事业。2008年9月30日,与王茜华,杨欣,赵思晗等合作出演的生活题材剧《黑金地的女人》开播,在剧中饰演矿嫂志愿者服务队成员张桂兰。2009年4月1日,主演的农村建设题材剧《喜耕田的故事贰》在中央电视台综合频道首播,其在剧中继续饰演青梅；4月20日,与巫刚,刘蓓,汤镇宗合作出演的传记电影《邓稼先》上映；5月21日,与赵文瑄,徐帆合作出演的民国女性励志题材剧《大国医》在央视八套首播。2010年5月18日,与宋小宁,朱奕坤合作主演的励志电影《北纬三十三度》开拍,在片中饰演陶丽；9月,与许可,刘钊宏合作主演的剧情片《亲爱的课堂》,她在片中饰演中学生吕喜龙的母亲。2011年3月9日,与杨立山,陈筱诺等合作出演的警匪剧《情暖万家》在中央电视台综合频道播出,她在剧中饰演辖区群众刘月香。2012年3月5日,与黑子,马诗红共同主演的战争电影《血战千顷洼》在中央电视台电影频道播映,她在片中饰演为革命英勇献身的护士米兰；5月,参与录制时尚生活指导类综艺节目《生活魔法师》；同年,出演农村励志剧《大平原》。2014年1月9日,与孔祥玉,苗苗,张二丹等合作出演的爱情喜剧片《铁塔油花浪漫曲》开机,她在片中饰演韩菊香。2015年3月11日,与黄维德,杨雪合作出演的农村题材剧《永不褪色的家园》在CCTV8播出。2016年4月15日,与王翀,王聃葳等合作出演的惊悚片《猫脸老太太》上映,其在片中饰演丁梅；8月26日,与欧豪,张慧雯,杨紫合作出演的爱情片《在世界中心呼唤爱》上映,其在片中饰演徐浪后妈；9月30日,与张涵予,彭于晏合作出演的警匪动作电影《湄公河行动》上映,她在片中饰演高刚的妻子庞静；10月13日,与张若昀,焦俊艳,李现等合作出演的悬疑刑侦剧《法医秦明》在搜狐视频开播,她在剧中饰演饱受家暴之苦,失手杀死丈夫的主妇张越。郝文婷生活照2018年4月8日,与颜丙燕,何冰,王志飞等合作出演的法治题材剧《阳光下的法庭》在中央电视台综合频道首播,她在剧中饰演极其任性,情绪化严重的检察官牛小艳；4月19日,与白宇,卜冠今等合作出演的青春校园剧《忽而今夏》在腾讯视频播出,其在剧中饰演给予何洛成长道路上温暖,支持和爱的妈妈；5月8日,与彭豆豆,邵伟桐等合作出演的情感励志剧《假如没有遇见你》在优酷视频播出,她在剧中饰演敢爱敢恨的客栈老板娘云姐；8月10日,与黄渤,王宝强,舒淇,张艺兴等合作出演的喜剧片《一出好戏》上映,她在片中饰演文娟。2019年1月,与杨根和合作主演的农村题材电影《回乡种田》,在片中饰演从城市毅然返乡的女大学生柳萌；4月29日,与张磊,李卓霖合作主演的家庭喜剧片《寻找奥特曼》在爱奇艺播映；7月30日,与宋伊人,张耀合作出演的沉浸式暖愈青春剧《全世界最好的你》杀青,她在剧中饰演林兮迟的妈妈郑芳芳；9月26日,与金世佳,啜妮等合作出演由甘露执导的密室探案剧《上锁的房间》在优酷播出；11月28日,与张国强,郭家铭,傅晶等合作出演的农村题材剧《向往的生活》在青岛电视台播出,她在剧中饰演庞彩英。2020年1月2日,与陈晓,王晓晨,王耀庆合作出演都市情感轻喜剧《好好说话》,在剧中饰演万春梅；1月26日,与宋茜,宋威龙,王耀庆合作出演的都市情感剧《下一站是幸福》在湖南卫视播出,她在剧中饰演叶鹿鸣的姐姐叶采薇；6月5日,与刘芮麟,李婷婷合作出演的青春爱情剧《嘉人本色》播出,她在剧中饰演医学院老师赵青；6月10日,与宣璐,赵志伟合作出演的甜宠爱情偶像剧《奈何BOSS又如何》播出,她在剧中饰演聂星辰性格开朗热情的母亲；8月10日,与谭松韵,宋威龙合作出演的青春成长治愈剧《以家人之名》播出,其在剧中与孙铱合作扮演母女,饰演齐明月的母亲金玉香。2021年6月16日,参演电视剧《我们的新时代》在北京卫视,东方卫视首播,并在腾讯视频,爱奇艺,优酷同步播出；6月17日,与张新成,梁洁合作出演的奇幻爱情轻喜剧《变成你的那一天》播出,她在剧中饰演江熠的妈妈李珍。2022年3月15日,与杨紫,肖战合作主演的现代都市言情剧《余生,请多指教》播出,在剧中饰演林之校的母亲李慧娟；12月16日,参演电视剧《我可能遇到了救星》播出。2023年1月3日,主演的《去有风的地方》播出；1月24日,参演电视剧《打开生活的正确方式》播出。9月16日,主演的电视剧《那些回不去的年少时光》播出。《忽而今夏》《法医秦明》《红小鬼》《假如没有遇见你》《抗大战歌》《奈何boss又如何》《全世界最好的你》《向往的生活》《玄奘袈裟》《寻找奥特曼》《阳光下的法庭》《一出好戏》《以家人之名》《余生,请多指教》《致命请柬》
家庭郝文婷的丈夫是毕业于中央戏剧学院的演员张磊,两人因电视剧《大平原》结缘。学业2008年,郝文婷通过成人自考考取山西大学社会学系。