缺少三人的国家队踢得一盘散沙，爆冷输给了越南队，出线形势岌岌可危。陈云天(郭常辉 饰)伤势不见好转，与日本队的关键之战在即。在陈云天一再要求下，张光明还是将陈云天放在替补阵容中。中日之战，日本队在核心球员武田隆信的带领下将中国队完全压制，张光明冒险让陈云天带伤出场，中国队攻势渐有起色。但陈云天再度牵动伤情，负伤倒地，中国队也没有悬念地输掉了比赛并再次折戟世预赛。陈云天之后因伤重提前结束了运动生涯，前往欧洲学习青训经验。而尚铁英(陈威 饰)和林斌(子枫 饰)则判刑双双入狱。八年后，长大成人的尚铁英之子尚云龙(王春光 饰)，陈云天之子陈聪(陈俊希 饰)与儿时的玩伴邱鑫怡(刘登宇 饰)一起进入了长宁市洪明中学校足球队，踏上各自的足球之路。